Constancia e Disciplina

Publicado por Wilker Ferreira em 28/07/2010 · Deixe um comentário 

Você já se deparou com um dia ou momento de sua vida que você está com uma leve preguiça de treinar? Semanas e semanas se passam e você não treina, ou o tempo se passa e você só treina fim de semana? De segunda a sexta sua vida é pacata e sedentária e no sábado te dá o repente de esportista e brutalidade? Bem, isso se chama inconstância e falta de disciplina.

Seria errado dizer que constancia e disciplina são a mesma coisa, mas esses dois pontos caminham juntos para uma vida de treino saudável e com grande evolução. Vamos tratar um pouco superficial do que seria constancia em treinos.

Constancia é você fazer algo como rotina em sua vida e apesar de sua vontade ou sentimento no dia serem negativas, você faz. Constancia é muito importante para qualquer área da sua vida que você deseja crescer. Disciplina é  você conseguir fazer essa rotina, a constancia te ajuda a continuar com a sua disciplina. Sem essas duas coisas seus treinos se tornam sem motivo, você apenas faz por estar afim no dia, mas e quando você realmente não tiver a mínima vontade de treinar? Irá deixar de treinar seu corpo? E a mente, onde fica? A constancia não vem de treino, vem de uma decisão. A disciplina nos auxilia a evoluirmos e a conhecermos o nosso corpo, nos traz força e expansão de limites. Sermos disciplinados faz com que nossa evolução não pare nunca, fazendo com que nosso amor pela pratica e o prazer de nos movimentar seja cada vez mais forte. Nos movimentar deve ser um prazer. Mas além desse prazer deve ser uma disciplina. Nossas emoções são traiçoeiras, varias e varias vezes nos fazem desistir ou deixar de lado um dia de treino dentro de uma disciplinada rotina de treinamento. Precisamos treinar nossa disciplina e fazermos uma rotina de treino. Movimente-se, nem que seja apenas uma seção de precisões durante alguma parte do dia ou até mesmo de madrugada só para você poder dizer: Hoje eu Treinei. Faça cartazes ou escreva em papeis pelo seu quarto ou pela casa escritos: “faça 3 precisões“ “treine hoje“, isso te ajudará a lembrar do seu compromisso com o seu treinamento. Faça e faça, repita e repita ate que você se canse de fazer perfeitamente. Faça de seu treino um motivo maior para sair de casa ou treine em casa mesmo. Apenas Treine!

Em outros post’s procurarei abordar com mais profundidade esses dois pontos. Estamos em tempos de reformulação de pensamentos e conceitos about our Parkour. Tempo de pararmos para revermos nossos conceitos e nossos pensamentos sobre o que fazemos. Os tempos antigos do Parkour mundial estão voltando? Isso dependerá apenas de nós. Se treinarmos para a funcionalidade e para o crescimento nosso será uma evolução no Parkour, mas se continuarmos a pensar que vale mais apenas fazer do que fazer perfeito o nosso Parkour continuará a ser uma fase e essa multidão que vemos todos os dias começar a treinar iram-se embora e serão apenas mais uns que vieram e se foram. Disciplina e Constancia sempre fizeram e sempre farão parte do Parkour, depende de nós praticarmos ou não eles.

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