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Treino com Propósito

Por que treinamos? Aonde queremos chegar? Ate onde podemos ir e como chegar lá? São coisas que devemos nos perguntar ao iniciar cada treino, mas constantemente esquecemos desses detalhes em toda a nossa vida. A algum tempo li um livro que dizia que devíamos ter um propósito em nossa vida, que todos nós fomos criados … Continue lendo

Constancia e Disciplina

Você já se deparou com um dia ou momento de sua vida que você está com uma leve preguiça de treinar? Semanas e semanas se passam e você não treina, ou o tempo se passa e você só treina fim de semana? De segunda a sexta sua vida é pacata e sedentária e no sábado … Continue lendo

O Parkour

O Parkour foca em desenvolver os atributos fundamentais para a movimentação. A partir de hoje começaremos uma serie de posts sobre esses atributos. Procurarei ser diário, mas me perdoem desde já se não conseguir. Começarei hoje falando sobre o Parkour em si. O Parkour, para alguns um esporte, para outros mais profundos um esporte radical, … Continue lendo

Persistência

Sem dúvida isso é algo indispensável para todos os praticantes de parkour, pois sem isso não evoluiríamos ou se quer passaríamos por mais que um treino de resistência. Ser persistente é simplesmente se dedicar, no caso do parkour, de corpo, mente e alma.

Quantas vezes já caíram treinando? Acho que um tanto bom né?! …

Duas linhas…

Ponto A e B, ir e vir, rápido e fluido. Estes são pontos que são muito comumente relacionados ao Parkour e podem ser definidos por “Duas linhas”. Por definição, duas linhas são dois pontos paralelos ou não, onde se propõe algo em comum ou para se realizar. Duas linhas se refere a cada momento dentro … Continue lendo

Por que Treinar?

Existem dias em que nada nos faz ter vontade de treinar. Existem momentos que nos fazem querer desistir. Coisas que acontecem que nos fazem pensar no por que treinamos ou no que estamos fazendo. Se é realmente isso que queremos, se precisamos realmente disso. Eu muitas vezes me peguei me fazendo essa pergunta. “Por que … Continue lendo

Limites?

Quais são os seus? Essa é uma pergunta que muitos de nós nos fazemos. “Quais são os meus limites?” Como já foi dito, o corpo humano foi feito para ser trabalhado. Se você se exercitar irá ganhar massa muscular, força e resistência. Mas quando é que podemos dizer que não agüentamos mais? Essa pergunta é … Continue lendo

Balance

O que seria Balance? Mais conhecido como equilíbrio entre nós brasileiros, é uma das atividades mais comuns do ser humano, mas a esquecemos depois de anos a praticando. Seria tão difícil assim o equilíbrio? Se pararmos para pensar o equilíbrio é usado por nós a todo o tempo, ao andar, caminhar, subir e descer escadas, … Continue lendo

Treino Fisico x Treino Parkour

Muita gente, tanto traceurs quanto “meros mortais”, tem uma visão do treino físico como algo adicional e meramente estético. Ter um corpo “sarado”, braços e pernas fortes, peitoral e ombros largos, tudo isso é sinonimo de academia e de homens e mulheres que buscam estetica e por ultimo saúde. Mas, ate onde esse treino fisico … Continue lendo

Iniciantes x Treino

Bem, por alguma razão ainda desconhecida por mim, eu gosto de fazer post que refletem dois lados, algo vs. algo. Pois bem, nesse post estarei falando um pouco sobre o que muitas vezes acontece com os iniciantes ao realmente iniciarem. É bem comum e praticamente certeiro dizer que todo inicante vai para seus primeiros treinos … Continue lendo

Meu primeiro Video?

É normal vermos no youtube videos de parkour. Muitos videos existem e quase todos tem vontade ou já fizeram um. Mas, será que é tão importante assim ter um vídeo? Vejo muitos novatos ou até mesmo pessoas que já treinam a algum tempo mas não tem um parkour aceitável e já planejam seu vídeo. Seria melhor tem uma … Continue lendo

Parkour x ‘Nosso’ Parkour

Em um dos meus últimos treinos solo, me veio a seguinte situação: Estava treinando umas precision’s e umas run’s com movimentos, quando chegou umas crianças de uns 10, 12 anos e começaram a me ver treinar. Para uma delas eu comecei a passar umas precision’s e treinar-la, enquanto outras duas só observavam e ficavam ‘pulando’ … Continue lendo

Treinos no Parkour Goiania.

Os treinos serao dividos em:
Sabado: parkour
Domingo:resistecia e giro.

‘Você já machucou serio?’

Algo que constantemente me perguntam, tanto novatos como pessoas que não treinam, logo após aquelas perguntas normais, ‘aquele esporte de pular de predio?’/’Como é mesmo o nome?’, vem sempre a mesma pergunta: ‘Você já machucou serio?’ Sempre me vem a mente qual a concepção de uma queda ou um machucado serio. Seria quebrar alguma parte … Continue lendo

Repetição x Perfeição

Aqui estamos mais uma vez, mas dessa vez para falar de algo que dificilmente paramos para pensar e que mais difícil ainda aceitamos. O verdadeiro Parkour, Arte do Movimento vinda desde os primórdios era e ainda é fundamentada em um principio básico: Repetição! Estava vendo a poucos minutos um documentário feito pelo Discovery Channel com … Continue lendo

Determinação

Falar que treina Parkour e dar uns saltos é algo muito comum entre os jovens e pessoas que desconhecem a real essência do esporte. Parkour é algo muito mais Profundo e Evolutivo do que apenas aparecer bem na ‘fita’ quando se tem a oportunidade de se mostrar para alguém. Qualquer um, sendo praticante ou não, … Continue lendo